Meditação - Objetivos

Bom... era para esse novo post entrar só no final de semana, mas a pedido da nossa amiga e leitora Valéria, segue mais um audio de meditação.
Dessa vez, focado em trabalharmos nossos objetivos. Espero que gostem.
Meditação - Objetivos

Meditação para a alegria

Independente de como cada um de nós busca seus momentos de paz, seja no silêncio da solidão, ouvindo os sons da natureza em um parque, olhando um por do sol, em uma igreja ou qualquer outra forma com a qual cada um melhor se identifique, podemos dizer que tudo isso é uma forma de meditação, de alteração de nosso estado normalmente ancioso e excitado, para a calma, o contato com si mesmo, vários efeitos que notamos, e tantos outros benéficos os quais não nos damos conta, como alterações hormonais, liberação de anti-oxidantes, etc...
Para aqueles que desejam buscar esses momentos, irei postar aqui 7 links, para 7 audios que nos auxiliam no relaxamento e direcionamento dos objetivos de cada meditação. Os links são do site 4Shared.com onde você poderá ouvir, ou baixar o arquivo em MP3, o que aconselho pois o ideal seria escutar os audios em um ambiente calmo, possivelmente seu quarto, em sua cama.
Vamos lá, o primeiro audio é da meditação para a felicidade, espero que gostem, e sintam-se à vontade para comentar.
Meditação para a Felicidade - LINK